Fit und Fun Forum

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Gibt es hier OCR Läufer?

In der Runde. Gibt es hier Leute/Läufer die OCR Läufe machen? einige einzel Beiträge gibt es ja schon! (OrionPaar)

Intermittierendes Fasten und Sport

Intermittierendes Fasten und Sport – hier bitte beachten, dass es sich um eine Ernährungsumstellung handelt … Mich beschäftigt das Timing des Fastens und ob es relevant ist? (Cloud_no7)

Worauf seid ihr stolz?

Ich habe mich die letzten Tage/Wochen des öfteren gefragt, worauf ich beim Training stolz bin. Ist es das verlorene Gewicht? Ist es die gestiegene Anzahl an Wiederholungen? Ist es das höhere Gewicht? (Gast)

Bebildertes Thema
Trainieren mit "Sweat-Suit"

Ich trainiere seit zwei Monaten im Cardiobeteich mit einen Sweat- Suit und muss sagen, dass das sehr effektiv ist. (nature_woman67)

Gym-Empfehlung in Tübingen oder Balingen

Ich bin kurz davor meinen zweiten Wohnsitz in Tübingen oder Balingen zu beziehen. Dort würde ich dann noch ein Gym suchen - klar, Google hilft und Bewertungen gibt’s dort auch. Wollte aber gerne “echte” Meinungen bzw. Empfehlungen hören. (Freiraum_Max)

Startup
Neuvorstellungen und Informationen rund um die Gruppe!
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Gruppenchat Thema mit Umfrage

Wie ihr ja sicherlich wißt, gibt es für eine Gruppe auch die Möglichkeit einen eigenen Chat einzurichten. (Nedele_Jeronimo)

Gruppen-Regeln

Schön, dass ihr dabei seid! Um ein freundliches und sinnvolles Miteinander in dieser Gruppe zu fördern, haben wir ein... (Gast)

Fitness und Ernährung

Auf anfrage gebe ich euch einen Tip wo Ihr sehr Hocjwertige Aminosäuren und Proteine beziehen könnt. Hierbei handelt es sich um speziell Extrahierte Naturprodukte 100% biologisch keine Zusätze enthaltend und wirklich der Hammer. (Loewe_sucht_ac)

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Trainingsmethoden
Ihr habt Fragen zu bestimmten Trainingsmethoden oder möchtet eure Erfahrungen austauschen? Hier ist seid ihr richtig :)
Motivationstief .....

Habe mal in der Suchfunktion gestöbert aber so nichts gefunden... Ich habe mir Ende September ne Verletzung beim Sport zugezogen die halt langwierig ausheilt. (Sweety_and_Hard)

Effektive Übungen für die Brust

Kenne natürlich schon einige Übungen um effektiv die Brustmuskulatur zu trainieren und wollte einfach mal nachfragen wie ihr da so vorgeht bzw. ob ihr eine Lieblingsübung habt oder ob es Übungen gibt die ihr gar nicht empfehlen könnt. (Felix2910)

Hörbücher/Hörspiele beim Training

Es gibt ja einige Threads darüber, welche Musik ihr gern beim Training hört, und meist kommt dann schnelle, pushende Musik wie House, Metal oder Techno. (Milena_S)

Kettlebells

Ich habe mir vor Kurzem Kettlebells zugelegt und bin total begeistert. Derzeit ist mein Repertoire an Übungen noch recht klein. Würde mich über Tipps und Anregungen zur Anwendung freuen. LG (Fantasticone)

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Ernährung
Hier geht es ausschließlich um das Thema Ernährung
Superfood

Das Wort Superfoods liegt in aller munde. Vielmehr sind es natürliche Substanzen welche auf ihre Weise einen positiven nutzen haben. Habt ihr Erfahrungen mit Vitamin d, b12, k, spirulina, alphaliponsäure und co? (Dr_med_Nervus)

Ernährungstipps

Da ich hier keinen passenden Thread gefunden habe, mache ich hier einen neuen auf. Hier können gerne Ernährungstipps eingestellt werden für gute Produkte, die man im Supermarkt finden kann. Jeder Sportler sollte wissen wie wichtig Ernährung ist. (Sportler_89)

Vitamine, Magnesium und co

Worauf ist bei den Multivitamine zu achten? Bzw welche können empfohlen werden. Sind die Tests in Stufung Warentest zu dem Thema ok? Wie sieht es mit Magnesium, Zink aus? Arginin, Alanin usw? Macht das Sinn? (OneandOnly4You)

Mehr Bewegung - mehr essen?

Ich habe nach ein paar schwierigen Monaten ein paar Kilo zugelegt, die ich wieder los werden möchte. Mein Problem ist nicht das "zuviel essen", sondern dass ich bei Stress deutlich zu wenig esse und mein Stoffwechsel runterfährt. (Mrs_Chili)

ausgebrannt

Hey liebe grüße an alle, kennt ihr das? ausgebrannt vom körper her, aber trotzdem zu wollen, sonst hat man schlechtes gewissen. vorgeschichte... (soryv)

medizinische Themen
Hier könnt ihr euch über alle Themen mit medizinischen Hintergrund austauschen. Bitte bedenkt hierbei, dass kein noch so heißer Tipp oder herzensgut gemeinter Ratschlag den Gang zum Arzt ersetzen kann! ;)
Bandscheibenvorfall-operation und erneuter Vorfall

Ich hoffe ihr könnt mir hier ein wenig weiterhelfen. Also seit ca. 9 Jahren hab ich immer wieder Probleme mit meinen Bandscheiben gehabt. (she_77)

L-Arginin

Mein Arzt hat mir empfohlen als Nahrungsergänzung L-Arginin zu nehmen. Das fördert die Durchblutung und verhindert Krämpfe. Hat jemand Erfahrung damit. Wäre für Erfahrungsberichte dankbar! Lg eco (eco85)

4 Mittelfußknochen gebrochen und auch gesplittert

Ich habe mit 4 Mittelfußknochen gebrochen und auch gesplittert, wurde operiert 2 mit Platten,1mit Draht, 1 wachst so zusammen. Am 15.11. kommt der Draht wieder raus. (Tom660)

A/C Gelenk Sprengung, hat jemand Erfahrung(en) mit OP???

Wie die Überschrift schon sagt. Falls sich hier jemand aufhält, der eine Arzt/Chirurg kennt...? Oder Erfahrungen mir mitteilen könnte... (LuckyHans74)

Wichtige Tipps und tolle Ergebnisse

17 Effektiver Tipp, um den Pansen und Gewichtsverlust loszuwerden Dies sind einige Tipps von Weltklasse-Experten, die bei der Gewichtsabnahme helfen und den Pansen verstecken. (wilde_Pferd)

off topic
Das Wetter ist klasse

Seit Sonntag jogge ich wieder jeden zweiten Morgen. Danach mache ich draußen noch Liegestützen. Bei diesem Wetter macht es richtig Laune. Vor fünf Jahren bin ich jeden Morgen eine Stunde gejoggt, danach noch 80 Liegestützen und die Fünf Tibeter gemacht. (playboy69)

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Pärchen treibt es bei 110 km/h auf Autobahn

Ein Paar hat Sex im Auto - bei mehr als 100 km/h. Gefilmt wurde das Ganze in Argentinien. Der rasante Liebesakt könnte für die beiden ein unangenehmes Nachspiel haben. Puuuuh sehr gefährlich. Man sollte sich und andere nicht dadurch gefährden. (Gast)

Wenn Männer ungewollt Sex haben

Habe einen interessanten Artikel gelesen. Darin wird erzählt, dass kein Mann als der Freak gelten will, der Sex ausschlägt? Wie ist eure Meinung/Erfahrung dazu? Ich habe sehr sehr selten Sex ausgeschlagen, aber es ist tatsächlich mal passiert. (Gast)

Geburtstage und andere Anlässe - Teil 8

Und hier gehts dann weiter. . weil wieder mal ein Thread voll ist. (Taurusqueen)

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pic's, pic's, pic's
Alles rund um die Momentaufnahme
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Wo sind denn hier die Beine?

Hier werden ja Bäuche, Brustkörbe, Rücken, Schultern und Arme gezeigt. Aber wo sind denn Eure Beine? Und da Geben ja Seliger ist als Nehmen, mache ich natürlich auch gleich mal den Anfang : (losdos)

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Angebot & Nachfrage \ Event's
Ihr möchtet auf eine Veranstaltung aufmerksam machen oder gar eure eigenen Dienste anbieten? Hier gehört es rein, hier werdet ihr fündig.
The Race 08.12.2018 GETTINGTOUGH in Rudolstadt

Ich starte am 08.12 das 3te Mal bei bei Getting Tough in Rudolstadt. Sind dort vieleicht noch andere Joy'ler mit am Start?! Ich reise bereits am 7.12 an und bleibe bis zum 9.12 vor Ort. Bei Interesse meldet Euch doch einfach! Sportliche Grüsse Ben (Ben8883)

Hannover Marathon 07. April 2019

Wir beginnen jetzt ab November die Vorbereitung für das Event. LG MuluSL (MuluSL)

Frankfurt Marathon 28.10.2018 ?

Ist noch jemand am Start am Sonntag in Frankfurt beim Marathon? Ein wenig Joy-Spirit teilen, hier vorquatschen oder Nachlese bei Drink & Snack auf dem Event? Ich bin gespannt., Viele Grüße, FWJ (Freiwildjoker)

Wellness Nachmittag

Saunafreunde Bayern" treffen sich am 28.10.2018 im Club Fantasy in Dingolfing. Event: https://www. joyclub. de/event/823418. wellness_nachmittag_dingolfing. html Wellness, Sauna und Massage... kann ich empfehlen 👌 Maxim aus Rosenheim😊 (maxim69_83022)

"Baggern im Sand Vol. 10" am 01.11.2018 in Düsseldorf

Statistisch gesehen lernen nette Menschen sich sehr häufig beim Sport kennen. Jetzt wo die Tage grauer werden, ist die richtige Zeit, den Sommer im Sand mit etwas Bewegung zu verlängern. Also runter vom Sofa und los zum https://www. joyclub. (WhyNot2012)

Trainingspartner gesucht
Ihr seid auf der Suche nach einem Trainingspartner, hier findet ihr die Gesuche aus eurem PLZ Bereich
PLZ 2, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
PLZ 9, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

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PLZ 5, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

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PLZ 0-1, Trainingspartner gesucht!

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PLZ 6, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
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Ein Blick zurück
Suche Trainingspartner/in 50667 Köln

Ich suche eine Trainingspartnerin zum Joggen Zwischen 5 und 10 km je nach trainingsstand. Normalerweise Laufe ich im Brander Wald bin aber gerne bereit auch in anderen Ecken zu Laufen. Einfach mal anschreiben bei interesse. Wir werden schon was finden. (Gast)

suche Muskel mann

Suche Muskel mann für meine frau ;-) (engel_auf_erden)

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Geburtstage und andere Anlässe Teil 5

Ist vollgegrüßt Hier ist wieder ausreichend Platz für Grüße aller Art LG Jeronimo (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
Geburtstage und andere Anlässe Teil 4

Unser Thread ist aufgrund reger Beteiligung voll Hier ist wieder ausreichend Platz für Grüße aller Art LG Jeronimo (Nedele_Jeronimo)

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