Fit und Fun Forum

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Worauf seid ihr stolz?

Ich habe mich die letzten Tage/Wochen des öfteren gefragt, worauf ich beim Training stolz bin. Ist es das verlorene Gewicht? Ist es die gestiegene Anzahl an Wiederholungen? Ist es das höhere Gewicht? (Gast)

Bebildertes Thema
Strong Viking Brother Frankfurt

Heute habe ich mein Ticket bestellt... 13km Startzeit 13.40Uhr #oooohraa #strongviking (DustyundAva)

Sportsucht

So weit ich das sehe, wurde dieses Thema hier noch nicht besprochen. Ich denke auch, dass es generell etwas verharmlost wird, so nach dem Motto "braucht man halt, wenn man was erreichen will". (Milena_S)

Körperfettanteil erhöhen

Kann mir jemand sagen, wie ich meinen Körperfettanteil erhöhen kann. Gehe drei bis vier mal zum trainieren. Wie kann ich mich gesund ernähren, und trotzdem den Anteil steigern? Muss dazu sagen ich bin Vegetarierin. (paar84539)

Verzweifelt

Ich habe ein Anliegen und hoffe jemand hat mir Tipps. Seit 4 Monaten gehe ich 2-3 mal die woche ins studio. Ziel für mich ist es straffer zu werden, mein bauch weg zu bekommen und 2-3kg abnehmen. (Hotmummy)

Startup
Neuvorstellungen und Informationen rund um die Gruppe!
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Gruppenchat Thema mit Umfrage

Wie ihr ja sicherlich wißt, gibt es für eine Gruppe auch die Möglichkeit einen eigenen Chat einzurichten. (Nedele_Jeronimo)

Gruppen-Regeln

Schön, dass ihr dabei seid! Um ein freundliches und sinnvolles Miteinander in dieser Gruppe zu fördern, haben wir ein... (Gast)

Fitness und Ernährung

Auf anfrage gebe ich euch einen Tip wo Ihr sehr Hocjwertige Aminosäuren und Proteine beziehen könnt. Hierbei handelt es sich um speziell Extrahierte Naturprodukte 100% biologisch keine Zusätze enthaltend und wirklich der Hammer. (Loewe_sucht_ac)

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Trainingsmethoden
Ihr habt Fragen zu bestimmten Trainingsmethoden oder möchtet eure Erfahrungen austauschen? Hier ist seid ihr richtig :)
Hartnäckiges Fett am Bauch wie weg bekommen?

Also ich bin schon recht "Fit" in sachen traningsmethoden, sport allgemein ernähung naja das schleift etwas. Aber ich bein ehr so der Schmale typ, kann im grunde essen was ich will und nehm gross nix zu. (chris241985)

Bebildertes Thema
Kettlebells

Ich habe mir vor Kurzem Kettlebells zugelegt und bin total begeistert. Derzeit ist mein Repertoire an Übungen noch recht klein. Würde mich über Tipps und Anregungen zur Anwendung freuen. LG (Fantasticone)

Anzahl Wdh pro Zeit

Zum Ausdauertraining, wo es doch hier meist eher um Muskelaufbau oder Kraftaufbau geht, und zwar eine spezielle, nämlich zur Steigerung der Anzahl von Wiederholungen in einem bestimmten Zeitabschnitt. (Milena_S)

Bauchstraffung für Frauen (erster Artikel)

Einige Frauen leiden im Bauchbereich schlafft, so dass der Fettbereich in nicht-körnigen Frauen hängen, und treten häufig nach der Schwangerschaft und bei der Geburt, oder als Folge des Verlustes von Übergewicht und arbeiten schnell Rijemat, auch… (wilde_Pferd)

EMS Training Pro & Contra...

Würden uns von der Fit und Fun Gemeinde sehr gerne interessieren. (paarleconte)

Ernährung
Hier geht es ausschließlich um das Thema Ernährung
Ernährungstipps

Da ich hier keinen passenden Thread gefunden habe, mache ich hier einen neuen auf. Hier können gerne Ernährungstipps eingestellt werden für gute Produkte, die man im Supermarkt finden kann. Jeder Sportler sollte wissen wie wichtig Ernährung ist. (Sportler_89)

Vitamine, Magnesium und co

Worauf ist bei den Multivitamine zu achten? Bzw welche können empfohlen werden. Sind die Tests in Stufung Warentest zu dem Thema ok? Wie sieht es mit Magnesium, Zink aus? Arginin, Alanin usw? Macht das Sinn? (OneandOnly4You)

Mehr Bewegung - mehr essen?

Ich habe nach ein paar schwierigen Monaten ein paar Kilo zugelegt, die ich wieder los werden möchte. Mein Problem ist nicht das "zuviel essen", sondern dass ich bei Stress deutlich zu wenig esse und mein Stoffwechsel runterfährt. (Rubens67)

ausgebrannt

Hey liebe grüße an alle, kennt ihr das? ausgebrannt vom körper her, aber trotzdem zu wollen, sonst hat man schlechtes gewissen. vorgeschichte... (soryv)

Ernährung UND Bewegung

Bin gerade aus dem Urlaub zurück und sehe wieder einmal: Es ist alles ein Wechselspiel aus Ernährung UND Bewegung. (Milena_S)

medizinische Themen
Hier könnt ihr euch über alle Themen mit medizinischen Hintergrund austauschen. Bitte bedenkt hierbei, dass kein noch so heißer Tipp oder herzensgut gemeinter Ratschlag den Gang zum Arzt ersetzen kann! ;)
A/C Gelenk Sprengung, hat jemand Erfahrung(en) mit OP???

Wie die Überschrift schon sagt. Falls sich hier jemand aufhält, der eine Arzt/Chirurg kennt...? Oder Erfahrungen mir mitteilen könnte... (LuckyHans74)

Wichtige Tipps und tolle Ergebnisse

17 Effektiver Tipp, um den Pansen und Gewichtsverlust loszuwerden Dies sind einige Tipps von Weltklasse-Experten, die bei der Gewichtsabnahme helfen und den Pansen verstecken. (wilde_Pferd)

Natürliche Öle, um den schlaffen Bauch zu straffen

Sie können den Bauch auch mit einigen natürlichen Mischungen am Körper straffen, einschließlich: 1) Ölmischung: Die folgenden Öle werden kombiniert. Abdominalbereich schlaff einmal am Tag, bis das gewünschte Ergebnis erzielt wird. (wilde_Pferd)

Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe
Vorbeugung von Kniebeschwerden

Der folgende Beitrag ist keine Anleitung, Bervormundung oder etwas in die Richtung 😊 Es ist mehr ein Erfahrungsbericht unserer "Sie", da sie, als sie Anfang des Jahres das Laufen wieder aktiver aufnahm, von Knieproblemen geplagt wurde und so schnell… (Braxelklacks)

Bebildertes Thema
off topic
Dieses Thema ist nur für Mitglieder der GruppeBebildertes Thema
Pärchen treibt es bei 110 km/h auf Autobahn

Ein Paar hat Sex im Auto - bei mehr als 100 km/h. Gefilmt wurde das Ganze in Argentinien. Der rasante Liebesakt könnte für die beiden ein unangenehmes Nachspiel haben. Puuuuh sehr gefährlich. Man sollte sich und andere nicht dadurch gefährden. (Gast)

Wenn Männer ungewollt Sex haben

Habe einen interessanten Artikel gelesen. Darin wird erzählt, dass kein Mann als der Freak gelten will, der Sex ausschlägt? Wie ist eure Meinung/Erfahrung dazu? Ich habe sehr sehr selten Sex ausgeschlagen, aber es ist tatsächlich mal passiert. (Gast)

Geburtstage und andere Anlässe - Teil 8

Und hier gehts dann weiter. . weil wieder mal ein Thread voll ist. (Taurusqueen)

Bebildertes Thema
Geburtstage und andere Anlässe - Teil 7

Und wieder ist ein Geburtstagsthread voll: Hier geht es nun weiter. (Taurusqueen)

Bebildertes Thema
pic's, pic's, pic's
Alles rund um die Momentaufnahme
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Wo sind denn hier die Beine?

Hier werden ja Bäuche, Brustkörbe, Rücken, Schultern und Arme gezeigt. Aber wo sind denn Eure Beine? Und da Geben ja Seliger ist als Nehmen, mache ich natürlich auch gleich mal den Anfang : (losdos)

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Angebot & Nachfrage \ Event's
Ihr möchtet auf eine Veranstaltung aufmerksam machen oder gar eure eigenen Dienste anbieten? Hier gehört es rein, hier werdet ihr fündig.
Berlin Marathon 2018

Da ich im letzten Jahr das erste Mal erfolgreich angekommen bin und erneut Lust auf Berlin hatte, freue ich mich schon. Wer ist noch dabei? Ich war letztes Jahr umringt von Chinesen, da auch bei denen der Laufsport angesagt ist. (MuluSL)

Marathon in Lissabon 14.10.18

U]Suche Läufer oder Läuferin die auch am Marathon in Lissabon sich angemeldet haben oder es noch vorhaben. Lust mit mir zu laufen? Mein Zeitziel ist 4.45 Std. Freu mich über jede Nachricht. (Schmetterling69)

Muddy Angels Run Köln Sa 15.09.18 Tickets abzugeben

Muddy Angels Run, der kleine aber feine Schlammlauf nur für Frauen. Frau muss nicht sonderlich sportlich sein, Streckenlänge und Stationen sind ziemlich harmlos. Es macht aber jede Menge Spaß. Wir haben 3 Tickets krankheitsbedingt abzugeben. (Anima37)

Spartan Race Oberndorf Tirol

Wir starten am 08.09 beim Spartan in Tirol. Sind dort vieleicht noch andere Joy'ler auch am Start? Wir sind sogar eine Woche vorher schon dort... Machen den Abstecher am 01.09-02.09 über Gent, dort ist Strong Viking Water... (Sweety_and_Hard)

Halbmarathon am 02.09.

Ich der männliche Teil suche für Sonntag 02.09.2018 noch einen Halbmarathon an dem ich teilnehmen könnte. Da bei uns in der Nähe keiner stattfindet muß ich weiter weg, wer kann mir einen Lauf empfehlen? Lg (Stefan8016)

Trainingspartner gesucht
Ihr seid auf der Suche nach einem Trainingspartner, hier findet ihr die Gesuche aus eurem PLZ Bereich
PLZ 4, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
PLZ 2, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

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PLZ 8, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

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PLZ 5, Trainingspartner gesucht!

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PLZ 9, Trainingspartner gesucht!

Ihr sucht einen Trainingspartner in eurer Nähe? Wir möchten euch eine gezieltere Suche ermöglichen und bieten euch hier einen nach PLZ sortieren Bereich an. Egal für welche Sportart ihr einen Trainingspartner sucht, hier könnt ihr eure Suche bzw. (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
Archiv
Ein Blick zurück
Suche Trainingspartner/in 50667 Köln

Ich suche eine Trainingspartnerin zum Joggen Zwischen 5 und 10 km je nach trainingsstand. Normalerweise Laufe ich im Brander Wald bin aber gerne bereit auch in anderen Ecken zu Laufen. Einfach mal anschreiben bei interesse. Wir werden schon was finden. (Gast)

suche Muskel mann

Suche Muskel mann für meine frau ;-) (engel_auf_erden)

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Geburtstage und andere Anlässe Teil 5

Ist vollgegrüßt Hier ist wieder ausreichend Platz für Grüße aller Art LG Jeronimo (Nedele_Jeronimo)

Bebildertes Thema
Geburtstage und andere Anlässe Teil 4

Unser Thread ist aufgrund reger Beteiligung voll Hier ist wieder ausreichend Platz für Grüße aller Art LG Jeronimo (Nedele_Jeronimo)

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