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********* schrieb am 26. April 2021
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Ich schieb Frust, weil...[...]
******Gas schrieb:
40
Das Training zuhause mehr Alibi ist, der verdammte Speckgürtel schon wieder zugelegt hat und ich mich was Ernährung und... und... nicht im Griff habe.
****ra schrieb am 18. April 2021
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@Its_a_Gas "Du suchst nur Ausreden", oder "Wer wirklich will, der kann auch", bla... blaaa... blaaaaa...! Ne. Sowas ist Scheiße!
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Plank-Challenge
********wich schrieb:
36
Wer von euch nimmt an der Plank-Challenge Teil? Ist eine kostenlose App, geht über 30 Tage. Bin bei Tag 12 Al Fortgeschrittener und muss sagen, echt knackig! Grüße
****i77 schrieb am 14. April 2021
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Ich fände die Idee Interessant, wenn wir hier im Joy gemeinsam so etwas starten würden!
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Online oder Youtube workout
******n76 schrieb:
28
Ich habe jetzt zum 2. Mal meine 30 Tage Belly Fat Burner App beendet und suche etwas Abwechslung. Einzige Einschränkung, es sollte nicht so in die Knie gehen, da ich Athrose habe. Und gerne kostenlos sein.
****is schrieb am 2. April 2021
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Pippis ? *witz* Hmm ja mein name ist ein wenig seltsam... 😉
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Wie wichtig ist euch der grüne Haken?
*********ngNew schrieb:
32
Ich würde gerne wissen wie wichtig euch der grüne Haken bei anderen ist. Das Thema gibt es zwar schon im Allgemeinen, aber mich würde es als Umfrageergebnis interessieren.
*****jes schrieb am 14. März 2021
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Ja du hast recht , ich hab morgen früh im Bett geschrieben *ggg* Ich meinte ich gehe regelmäßige Frauen wandern glaube kaum da sie wissen wo ich mich…
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Gestückelt trainieren?
******n76 schrieb:
19
Aus organisatorischen und zeitlichen Gründen passt es bei mir besser wenn ich mein 90 Minuten Programm auf 30 Minuten Morgens und 60 Minuten Abends aufteilen. Morgens nur Straffen und kräftigen, kein Cardio. Hat es irgendwelche Nachteile?
*******_JJ schrieb am 27. Februar 2021
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Dem widerspreche ich ja nicht, da beide vollkommen andere Voraussetzungen haben.
Privat
Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe
********* schrieb am 16. Februar 2021
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Sportmatten
Gast schrieb:
11
Hi, Kennt ihr gute rutschfeste Sportmatten, die ein bischen Bodyweight mit Schuhen aushalten? Meine guten, teuren, rutschfesten Matten, sehen nach kürzester Zeit immer so aus, wie auf dem Bild. Da kann ich dann jedesmal anschließend staubsaugen.
*****nde schrieb am 12. Februar 2021
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Wie wäre es, Mattenschuhe zu tragen?
Fitness Smartwatches (Tracking)
Gast schrieb:
45
Ich liebäugel aktuell mit diversen Fitness Smartwatches in Verbindung mit einer App, aber das Angebot ist recht breit gefächert. Für mich ist die Genauigkeit an Puls, Schritten und anderen Werten etc., GPS wichtig.
*****ett schrieb am 7. Februar 2021
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Ich bin da eher überfordert mit der Technik. Ich hab ne einfache. aber als Motivation unterstützt es mich.
Vibrationsplatte?!?!
Gast schrieb:
13
Jungs und Mädels, ich hab jetzt des öfteren von Vibrationsplatten gehört und gelesen... Hat jemand Erfahrung damit oder kennt sich damit aus? Nutzen, Info's etc? Danke im voraus 😉😊
Gast schrieb am 6. Februar 2021
Die aus der Hauseigenen Physiotherapie der Uniklinik.
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MEGA MARSCH Wir gehen weiter.
*******am1 schrieb:
29
Wer kennt diese Veranstaltung? Da ja dieses Jahr nichts an sportlichen Ereignissen usw statt finden kann bzw darf.
****a26 schrieb am 3. Februar 2021
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Hallo zusammen, möchte dieses Jahr auch unbedingt einen 50er und einen 100er durchziehen.
Lieber zu zweit trainieren
Gast schrieb:
5
Trainingspartnerin gesucht, hört sich plump und einfallslos an ist aber so. Was nützen die dicksten Muckis, wenn das Herz zu klein ist um diese zu versorgen. Was nützt die tollste Ausdauer, wenn die Arme die Form eines Streichholzes annehmen.
****251 schrieb am 30. Januar 2021
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Ist glaube ich eher eine grundsätzliche Frage: Was man will und wie kompromissbereit und flexibel man ist -> Wo die Ziele liegen.
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welche App für's Training Zuhause?
*****mus schrieb:
10
Ich suche eine App für das Training Zuhause, bisher kenne ich nur Freeletics und finde die App ziemlich gut.
Gast schrieb am 27. Januar 2021
Benutze gerade Centr, ist ganz gut. Zwischendrin auch mal ein Boxtraining mit seilspringen kombiniert. Abwechselnd HIIT und plyo etc.
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Welches Laufband
**********mposu schrieb:
11
Suche ein Laufband für zu Hause, hauptsächlich für Intervall Training als Ergänzung zu Läufen draussen. Das Teil sollte max. im die 1000 Euro kosten. Hat jemand Erfahrungen oder kann was brauchbares Empfehlen?
*******on78 schrieb am 25. Januar 2021
Für Intervalltraining ganz klar den Assault Air Runner. Als "normales" Laufband das TechnoGym myRun.
Worauf seid ihr stolz?
Gast schrieb:
346
Ich habe mich die letzten Tage/Wochen des öfteren gefragt, worauf ich beim Training stolz bin. Ist es das verlorene Gewicht? Ist es die gestiegene Anzahl an Wiederholungen? Ist es das höhere Gewicht?
*******1965 schrieb am 13. Januar 2021
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Ich bin stolz darauf, dass ich es geschafft habe, meinen obigen Worten Taten folgen lassen zu können, denn die Grundbedingungen waren diesmal durch…
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Fitnesstracker 2020/2021 Fitbit Charge 4?
******lay schrieb:
15
Nachdem mich mein Trainingspartner angeregt hat mich doch mal mit aktuellen Fitnesstrackern auseinanderzusetzen, bin ich mal durchs Netz gestiefelt und wurde erschlagen.
*******m70 schrieb am 1. Januar 2021
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Ich habe die Garmin Forerunner 245 und würde sie nicht nochmal kaufen.
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Wo sind die Hansefitler
********7377 schrieb:
11
Wer von euch Trainiert auch mit /über Hansefit. Erfahrungen, Meinungen, gemeinsames Training. Feuer Frei
Gast schrieb am 8. November 2020
Überschrift korrigiert. sun Mod
Welcher Crosstrainer
******a78 schrieb:
11
Hätte da ein Anliegen und vielleicht kann mir jemand weiterhelfen oder einen Tipp geben. Würde gerne meinen Fitnessbereich@Home um einen Ellipsen-Crosstrainer erweitern. Hab da auch schon was in die engere Wahl gefasst.
*******smen schrieb am 3. November 2020
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Sweet_Saphira, Du wohnst in Nürnberg? Ich hab einen im Keller stehen. Den hat mir ne Nachbarin vermacht als sie nach Stuttgart zog.
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Pro/Contra Handschuhe?
**********llion schrieb:
29
Hey peepz! Je schwerer die Gewichte werden umso weniger kann ich meine Handschuhe nutzen weil mir dann einfach der Grip fehlt. Allerdings sehen meine Hände auch dementsprechend aus. Was macht ihr dagegen und was ist eure Meinung? Tipps?
******ing schrieb am 26. Oktober 2020
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Früher gab es Handschuhe mit Polstern und integrierten Zughilfen. Wenn damit nicht klar kommst bleibt nur Pflegen übrig.
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Trainingsfreie Tage? 😳Was tun? Sportlich gesehen...
*******t16 schrieb:
39
Was mich immer aus meinem ganz Körper Trainingsplan raus reißt, sind die "Trainingsfreie Tage". Speziell am Wochenende, nach 2 "freien Tagen" Mir persönlich würde es leichter fallen, jeden Tag zu trainieren.
Gast schrieb am 28. September 2020
Mein Trainings Plan ist simpel Gestrickt: 4x in der Woche Mo, Mi, Fr, So, 3 Std. 3x in der Woche Di, Do, Sa. 3 Std.
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Fitbit and Friends
*******fan schrieb:
8
Hallöchen. Als angehender Fitnesjünger, aber im Umfeld allein, suche ich nach alternativer Motivation und Vergleich mit anderen. Die Bilder der Leute hier sind ja schonmal weit über dem was ich mir vorstelle zu erreichen.
*********nesse schrieb am 15. August 2020
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Auch Team Garmin, sonst hätte ich mitgemacht
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Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe
******** schrieb am 20. Juli 2020
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Hauptmahlzeit abends.. lieber vor dem Sport?
Gast schrieb:
27
Ich habe echt ein Hungerproblem abends. Da esse ich immer meine Hauptmahlzeit, da wg der Arbeit es mittags nicht geht. Zum Kraftsport-Training gehe ich aber meistens vorher gg 16.30/17.00h.
Gast schrieb am 12. Juli 2020
Natürlich ist es ein fast zwangsläufiges Problem, dass man komplett „aushungert“, wenn mittags eine richtige Hauptmahlzeit fehlt und dann am späten…
Netflix Dokumentation
Gast schrieb:
8
Ich habe gestern die Dokumentation „The Fittest“ bei Netflix angeschaut. Mein Fazit, als ehemalige Leistungssportlerin ist: Was für unfassbare Athleten! Sehr empfehlenswert anzusehen.
Gast schrieb am 7. Juli 2020
Durchaus auch sehenswert, aber auch kritisch zu betrachten.
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Theraband, Widerstandband ,Fitnessbänder Set .. Welche ?
*********y4You schrieb:
13
Ich möchte für das Training mit meinen Jungs Fitnessbänder Organisieren ud ins Training einbauen. Wir sind Alt Handballer und halten uns Fit aktuell durch Corona und Distanzbestimmung, mit Tabata Workouts und Drills.
*********ller schrieb am 9. Juni 2020
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Hey zusammen, ich habe bislang sehr interessiert mitgelesen.
Muskeldysbalance Oberschenkel vorne zu hinten
Gast schrieb:
13
Ich habe zu meinem Zirkeltraining im Studio eine App die mir meine Muskeldysbalancen anzeigt. Bis auf die Oberschenkel ist alles im Lot.
*****a_S schrieb am 7. Juni 2020
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Das sind ja auch nur gut gemeinte Hinweise bei dieser App, und nun wirklich keine Alarmzeichen.
Endlich ging es in Hessen los
Gast schrieb:
9
Einige Impressionen meinerseits vom Wiedereinstieg. Bald geht es dann auch in BaWü wieder los. Uns allen eine gesunde Zeit und viel Spaß mit dem Eisen 🤤
*********ul52 schrieb am 1. Juni 2020
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Wir haben's bei uns so gelöst, dass die Coaches zu mir kommen und wir im Garten trainieren.
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Die Studios öffen wieder, zu unterschiedlichsten Bedingungen
*******1965 schrieb:
27
Ich lese recht viel von diversen Bedingungen, unter denen die Studios aktuell wieder öffnen. Diverse Bestimmungen sind vorgegeben aber so manches Studio ist da offenbar besonders kreativ. Wir können ja mal die skurrilsten Auszüge zusammenfassen.
Gast schrieb am 19. Mai 2020
Moin zusammen, die Studios in Bayern *bayern* machen die nächste Zeit nicht auf.
Motivationsboost!
Gast schrieb:
21
Sa ein Kollege und ich beide meinten das es schwer ist sich zu motivieren, haben wir jetzt gesagt, dass wir täglich 4 Übungen machen und schauen wer sie schneller schafft.
Gast schrieb am 16. Mai 2020
Ich muss sagen, dass ich es erstaunlich finde, wieviele Leute darüber diskutieren möchten wie sinnig diese Idee ist.
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Privat
Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe
**** schrieb am 16. Mai 2020
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Plateauphase
Gast schrieb:
26
Ich habe seit einiger Zeit das Gefühl mit meinem Training nicht mehr weiter zu kommen. Grundsätzlich trainiere ich 3 bis 4 mal die Woche und im Bereich 8 bis 12 Wiederholungen.
Gast schrieb am 15. Mai 2020
Mein Trainingsplan ist ein zweier Split. Dadurch, dass ich beim Oberkörper drei große Muskelgruppen mit vier Sätzen beim 1.
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Rudergerät vs. Tracking App
********_bln schrieb:
3
Ich möchte mir endlich ein Rudergerät zulegen. Mehr oder weniger habe ich mich schon für einen WaterRower entschieden. Im Idealfall mit Holzverkleidung. Favoriten sind: * https://www. joyclub. de/link/42256339. html * https://www. joyclub.
******_73 schrieb am 15. Mai 2020
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Holz und Wasser bedürfen anderer Wartung und Pflege als Metall und Pastik.
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Gym wieder geöffnet ......wie geht es Euch?
*****e18 schrieb:
97
Tja nun war es soweit und am Montag machte das heiß begehrte Studio wieder auf. Natürlich war die Freude groß und ich bin gleich morgens hin, zum ersten Training wieder mit anderen Menschen.
**********onimo schrieb am 13. Mai 2020
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https://www.joyclub.de/my/3193957.dersuchendemaik.
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Gym geschlossen, was macht ihr nun? Wie motiviert ihr euch?
*******g86 schrieb:
29
Wie motiviert euch ihr denn Tag für Tag aufs Neue? Habt ihr eine neue Routine entwickelt? Und wenn ja wie sieht diese aus. Was macht ihr an Übungen, Sportarten? Habt ihr was Neues für euch entdeckt oder nehmt ihr euch sogar Zeit für andere Sachen?
Gast schrieb am 11. Mai 2020
Cardio mit meiner Frau und ansonsten Krafttraining: 60 Minuten Faustliegestützen - zuletzt 520 Stk. Dips an der BalkonGeländerecke.
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Sportliche Lady für Jogging am Rhein in Köln Mülheim gesucht
****Cgn schrieb:
3
Welche sportliche Hotlady hat Lust auf gemeinsames Jogging am Rhein in Köln Mülheim? Zu zweit fällt es leichter, sich aufzuraffen und macht mehr Spaß. Ich bin Anfänger, daher bitte keine Marathon Läuferin Nur Privat- Nachrichten über CM...
*********ield schrieb am 9. April 2020
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@GymBeast ... warum Stumpf im Hauptbereich? Und mich da wo es passt? -> Trainingspartner gesucht nach PLZ sortiert ...
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War einkaufen!
*********ooze schrieb:
23
Da in Amazonien alle Fitnessbänder eine mehrwöchige Lieferzeit haben war ich bei uns im Decathlon shoppen. Keine große Auswahl, aber ein wenig fürs Training habe ich doch noch gefunden. Wie sagt man noch so schön?
*****a_S schrieb am 25. März 2020
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Und hier die Sportler-Ernährungs-Tipps passend zum momentanen Einkaufs-Verhalten: https://www.joyclub.de/link/42226710.html
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Privates GYM gesucht!! Düsseldorf/Neuss
********m991 schrieb:
20
PRIVATEs GYM gesucht! Da alle Fitness Studios in NRW geschlossen sind für die nächsten 4 Wochen. dringend Auf der Suche nach Möglichkeit, zb GYM zuhause, auch wenn’s nur paar Geräte sind. Düsseldorf/Neuss Umgebung.
*****a_S schrieb am 19. März 2020
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mit Eigengewicht und Cardio kann ich mein Körper Gewicht und Form nicht halten, ich würde eher Muskel abbauen und Gewicht verlieren und das geht…
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GymBeast sucht Gym... PRIVAT!
****Cgn schrieb:
6
Alle Gyms in Köln mindestens VIER Wochen geschlossen Wer hat ein privates Gym zu Hause und mag es mir gegen kostenlose Trainings- und Ernährungsberatung oder PT zur Verfügung stellen? Bitte nur private Clubmails!
*******cer schrieb am 17. März 2020
In dem Bezug gibt es sehr gute Bücher oder Beiträge in Youtube.
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Fibo im Oktober
*********ooze schrieb:
2
Die Pressemitteilung kam gerade rein, das die Fibo vom 01.10 - 04.10.2020 stattfindet. Offizelle Prssemitteilung: FIBO mit neuem Termin vom 1. bis 4. Oktober 2020 EHFF findet einen Tag vor dem Start der FIBO statt Die für den 2. bis 5.
Gast schrieb am 5. März 2020
Danke für dieses Update. Freue mich auf Oktober dann eben 💪💪💪
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Bosu Ball
*********us_BS schrieb:
2
Wir haben aus den Zeiten des Bodyweight Trainings noch einen Bosu Ball mit 50cm Durchmesser, der nun ein neues Zuhause sucht. Die Anleitung ist vorhanden, wir verschicken gegen Übernahme der Kosten auch. Wir hätten gern noch 60€ dafür.
*********us_BS schrieb am 4. März 2020
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Weg ist er 😁
Nur für Mitglieder
Fitness App gesucht
*********y4You schrieb:
30
Ich suche eine Fitnes App für den Studiobesuch am besten Kostenfrei hier möchte ich meine Übngen eintragen/ verwaltem. mit gewichten und wiederholungen Für Tipps bin ich Dankbar. LG
******her schrieb am 2. März 2020
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@Oneandonly4You: geht mir ganz genauso. ich bin total zufrieden und die App ist total hilfreich... BG Jens
Nur für Mitglieder
Gesunder "Fitness Lifestyle" = sozial inkompatibel???
*******t16 schrieb:
41
Meinung in die Runde, die zur Diskussion anregen könnte... Diese umfasst meine Erfahrungen der letzten Jahre. Die große Frage : Ist man sobald man einen gesunden Lebensstil verfolgt gleich für ein soziales Leben ungeeignet.
*****a_S schrieb am 2. März 2020
Nur für Mitglieder
Also ich finde, mit Leuten, die man eh nur an einem Teil des Tages sieht und auch nicht gemeinsame Freizeitplanung hat, ist es völlig latte, wenn man…
Hindernisslauf/Obstacle Run
Gast schrieb:
11
Hat vielleicht jemand Lust, den einen oder anderen Schlamm-und Wasserlauf zusammen zu bestreiten? Bin ein sehr erfahrener Läufer und habe auch schon einige Hindernisläufe bewältigt. Schliesse mich auch gerne eiem team an.
**********_Hard schrieb am 21. Februar 2020
Nur für Mitglieder
07.03... Strong Viking Fürstenau *top* ...
Hoher Blutdruck was tun?
Gast schrieb:
31
Ich bin erst vor kurzem hier reingekommen. Mache schon über 10 Jahren mehr oder weniger Fitness und nebenbei wandere ich gerne und versuche langsam das Schwimmen „einzusteigen“. Und nun vor eine Woche wurde ich zu hoher Blutdruck diagnostiziert.
Gast schrieb am 17. Februar 2020
Vegane Ernährung, habe dadurch auch meine Leistungen verbessert.
Urban Sports - Gute Erfahrungen in der Umgebung?
Gast schrieb:
6
Liebe Fitness-Freunde, derzeit bin ich noch in einem Fitness- Club, bei dem ich Fitnessgeräte nutze, Zirkeltraining machen könnte, an Fitness-Kursen teilnehme sowie in 50-Meter- Bahnen im angrenzenden Hallenbad schwimme.
*********nesse schrieb am 16. Februar 2020
Nur für Mitglieder
Das war für mich ausschlaggebend, My Fitnesscard zu nutzen. Nur dort ist mein Stammstudio.
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Laufkameras
*******am1 schrieb:
8
Ich möchte meine Läufe die ich mache gern mit einer Kamera aufzeichnen! Welche ist da am besten geeignet? Vielleicht hat von Euch schon jemand Erfahrung damit! LG
Gast schrieb am 1. Februar 2020
Wie hier schon erwähnt wurde: GoPro ab Version 4 mit der richtigen Halterung.
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Fitness Fibel
*****cgn schrieb:
8
0 bzw lebt danach oder hat die 90 Tage Challange gemacht? Bin am überlegen ob das was ist?!?!
Gast schrieb am 28. Januar 2020
Ich lese es gerade und muss sagen dass ich es schon sehr Informativ finde und vor allem ist es sehr nützlich um sich mal ein ordentliches Grundwissen…
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Training bei Verletzung
*****mus schrieb:
27
Ich habe mir Ende 2019 das Schlüsselbein gebrochen und ein Band in der Schulter angerissen, mache aktuell Physio und will langsam wieder loslegen. Seit kurzem fahre ich Trimmrad und würde gerne Bauch, Beine, Po trainieren.
*****mus schrieb am 22. Januar 2020
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Hallo liebe Liebenden, Update, habe mit meinem Physio gesprochen. Das gilt jetzt natürlich individuell für mich!
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Modell für Foto-Projekt gesucht
*********ge69 schrieb:
5
Für mein Foto-Projekt suche ich ein sichtbar sportliches Modell. Das Gesicht des Modells muss sichtbar sein, mit Sport- oder sportlicher Bekleidung.
*****007 schrieb am 20. Januar 2020
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Welche Altersklasse sucht ihr? Interessiert bin ich schon.
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Rollentrainer fürs Wohnzimmer...
*********e_TM schrieb:
10
Es ist kalt draußen, regnet oft... Überlege uns einen Rollentrainer anzuschaffen. Muß bis 150 aushalten! Wie sind eure Erfahrungen damit! Wie laut kann es werden, geht das nur mit Kettenschaltung? Könnt ihr ein Gerät empfehlen?
*********e_TM schrieb am 19. Januar 2020
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Kein Indoor Bike. So ein Heimtrainer. Kein Platz dafür.
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