Hauptbereich

Themen
Bebildertes ThemaWorauf seid ihr stolz?

Ich habe mich die letzten Tage/Wochen des öfteren gefragt, worauf ich beim Training stolz bin. Ist es das verlorene Gewicht? Ist es die gestiegene Anzahl an Wiederholungen? Ist es das höhere Gewicht? (Gast)

Antworten: 192Aufrufe: 12.148Letzter Beitrag: 17.06.2018 von bi_in_berlin

Verzweifelt

Ich habe ein Anliegen und hoffe jemand hat mir Tipps. Seit 4 Monaten gehe ich 2-3 mal die woche ins studio. Ziel für mich ist es straffer zu werden, mein bauch weg zu bekommen und 2-3kg abnehmen. (Hotmummy)

Antworten: 31Aufrufe: 1.134Letzter Beitrag: 17.06.2018 von Doudou_82

Persistenz ist der Schlüssel zum Erfolg

Gibt es ein universelles Trainingsprogramm? Nein. Erwarten Sie nicht, dass das richtige Bodybuilding-Training für eine 20-jährige Basketballspielerin, die ihr Spiel verbessern will, dasselbe ist wie ein 45-jähriger Geschäftsmann, der seinen Körper… (wilde_Pferd)

Antworten: 2Aufrufe: 375Letzter Beitrag: 07.05.2018 von Nedele_Jeronimo

Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe

Antworten: 9Aufrufe: 470Letzter Beitrag: 20.04.2018

FIBO 2018

Grüssle (Dompierces)

Antworten: 17Aufrufe: 878Letzter Beitrag: 12.04.2018 von Claire2016

Fibo 2017

Ich würde gerne am 7.4.2017 die Fibo besuchen. Dafür bräuchte ich 2 Fachbesucherkarten. Hat jemand von euch 2 Gutscheinnummer? Das wäre super :-) (sprinter4)

Antworten: 17Aufrufe: 558Letzter Beitrag: 19.03.2018 von Dompierces

Radtour über 200km

Ich würde mich hier gern mit anderen austauschen Letztes Jahres hab ich eine Radtour von 240km gemacht. Ich liebe einfach die Herausforderung und bin die Strecke Berlin - Usedom in ca 13 Stunden gefahren. (Mr_Enjoy)

Antworten: 3Aufrufe: 339Letzter Beitrag: 01.03.2018 von Herbstzauber08

Bebildertes ThemaTough Mudder

Hat einer von Euch schon am Tough Mudder teilgenommen und kann was berichten? Ich spiele mit dem Gedanken nächstes Jahr teilzunehmen. So habe ich dann ein Jahr Zeit daraufhin zu trainieren. Allerdings... (Sages)

Antworten: 25Aufrufe: 982Letzter Beitrag: 27.01.2018 von Maria_bb

Steroide

Hier im Forum bin ich viele eher eine stille Leserin und traue mich oftmals nicht zu hier zu schreiben. (Kaffee_WOB)

Antworten: 24Aufrufe: 836Letzter Beitrag: 19.01.2018 von Its_a_Gas

Bauchumfang

Wenn ich dazu komme halbwegs regelmäßig zu trainieren bin ich mit meinen Oberaremen, Oberköpre und Beinen nicht völlig unzufrieden. Aber leider passt der Bauchumfang nicht zum Rest. (DuWillstMich69)

Antworten: 24Aufrufe: 903Letzter Beitrag: 08.01.2018 von Doudou_82

Bebildertes ThemaOhrhörer, Kopfhörer zum Joggen ...

Mich würde interessieren ob ihr - wenn ihr Joggen geht - auch gerne Musik hört. Und wenn ja mit welchem Ohrhörerset oder mit welchen Kopfhörern ihr Euch auf den Weg macht. (beemdowe)

Antworten: 20Aufrufe: 640Letzter Beitrag: 06.01.2018 von MrCatman

Neujahrstraining............

Wer feiern kann... kann auch trainieren... (copa93)

Antworten: 10Aufrufe: 407Letzter Beitrag: 06.01.2018 von sweet_wolff

Körperfettanteil erhöhen

Kann mir jemand sagen, wie ich meinen Körperfettanteil erhöhen kann. Gehe drei bis vier mal zum trainieren. Wie kann ich mich gesund ernähren, und trotzdem den Anteil steigern? Muss dazu sagen ich bin Vegetarierin. (paar84539)

Antworten: 25Aufrufe: 675Letzter Beitrag: 17.12.2017 von paar84539

So lange halten Männer wirklich durch

Der Durschnitts-Sex soll laut Umfrage maximal 17 Minuten lang – ohne Vorspiel dauern. Gleichzeitig wurden auch Frauen befragt, wie lange der Sex für sie dauern soll. Die weibliche Erwartung unterscheidet sich dabei deutlich von der Wirklichkeit. (Gast)

Antworten: 18Aufrufe: 927Letzter Beitrag: 14.12.2017 von Milena_S

Smart-Kondom misst die Leistung beim Sex

Ich las heute was interessantes und zwar macht die Technologie nicht mal vor dem Schlafzimmer halt. (Gast)

Antworten: 21Aufrufe: 664Letzter Beitrag: 11.12.2017 von El_Guerthson

Vitalstoffe

In die Runde: Ich betreibe seit einiger Zeit Calisthenics und habe mich mehr mit Training, kaum mit Ernährung beschäftigt. (Gast)

Antworten: 19Aufrufe: 539Letzter Beitrag: 08.12.2017 von Alea2010

Bebildertes Themaich versuche es nochmal, hoffe es sind gute tipps dabei,

Wollte mal nachfragen ob mir hier doch wer helfen kann, gibt es viell doch irgendwelche tricks wie man den bauch bissl weg bekommt, ich habe gemerkt dass ich ganz gut durchtrainiert bin bei den beinen sehe ich es dass es immer besser wird, aber mein… (haserl29)

Antworten: 65Aufrufe: 1.751Letzter Beitrag: 05.12.2017 von Alea2010

Tennisellbogen

Musste wegen dem Ellbogen gut einen Monat lang aussetzen, bis der Schmerz wieder weg war. Würde mich über Anregungen freuen :-) (Waschbaer23)

Antworten: 7Aufrufe: 299Letzter Beitrag: 03.12.2017 von Coole_socke17

Vorbilder

Bei mir ist Hugh Jackman (Ruhe18282)

Antworten: 9Aufrufe: 423Letzter Beitrag: 26.11.2017 von Milena_S

Bebildertes ThemaLiegestütz

In Sachen Liegestütz. Liegestütz ist eine große Schwäche von mir – im wahrsten Sinne des Wortes. (phileafly)

Antworten: 21Aufrufe: 882Letzter Beitrag: 12.11.2017 von Milena_S

Kein Muskelkater mehr....?

Ihr Lieben, ich habe ein Luxusproblem: Ich habe bis Anfang August relativ viel Sport gemacht, aber nicht auf Leistung, sondern weil es Spaß gemacht. Durch Umzug, diverse Umstände und eine Verletzung hatte ich dann Pause bis Anfang Oktober. (aurora_rising)

Antworten: 25Aufrufe: 718Letzter Beitrag: 31.10.2017 von Milena_S

Crossfit Lektüre

Ich würde gerne meinen Horizont ein wenig erweitern. Seitdem ich in Berlin diverse Male in einer Crossfit Box trainieren durfte, wollte ich immer mal Elemente und WoD's in mein Training übernehmen. Dies würde ich nun gerne realisieren. (Ephedrin_2015)

Antworten: 4Aufrufe: 337Letzter Beitrag: 26.10.2017 von remerx

Rudergerät - Empfehlung

Ich möchte mir ein Rudergerät, von GUTER Qualität kaufen, bin mir aber unschlüssig welches Modell. Gibt es hier Mitglieder, die aus eigener Erfahrung ein Rudergerät empfehlen können? (Blue_eyed_fox)

Antworten: 8Aufrufe: 345Letzter Beitrag: 14.10.2017 von BiBu69

Yohimbin

Hat jemand Erfahrung mit „Yohimbin“? Ich hab mir das gekauft, nehme es seit Mitte August und hab bis jetzt 10 Kg abgenommen. :-) Im Moment bleib ich auf meinen 90 Kg stehen. Klar ist am Anfang viel Wasser dabei und das es jetzt langsamer geht. (Varys)

Antworten: 12Aufrufe: 485Letzter Beitrag: 23.09.2017 von Varys

Bebildertes ThemaTharoxin

Hat jemand Erfahrungen mit dem "Wundermittel" Tharoxin gemacht und wenn ja welche? (Badcat1)

Antworten: 8Aufrufe: 487Letzter Beitrag: 21.09.2017 von Badcat1

Bootcamp - Sporturlaub

Wer kann mir von seinen Erfahrungen zum Aufenthalt in einem Bootcamp oder von seinem Sporturlaub berichten? Ich würde gerne solch einen Urlaub machen, bin aber nicht sicher welchen Anbieter/Veranstalter ich nehmen sollte. (BBW_Hexe)

Antworten: 8Aufrufe: 432Letzter Beitrag: 18.09.2017 von BBW_Hexe

Training trotz Unfall

Liebe Sportlerinnen, Ich hab es satt Tag für Tag rumzuliegen. Leider hatte ich vor ca. 2,5 Wochen einen unverschuldeten Motirradunfall. Ich hatte Glück. Abgesehen von einigen Prellungen und Stauchungen habe ich nur einen Bruch im Becken. (Namenloses)

Antworten: 19Aufrufe: 602Letzter Beitrag: 17.09.2017 von Namenloses

Fastenkur

Ich plane im November eine Fastenkur in Dornhan-Fürnsal. Wer hat Erfahrungen bezüglich Fastenkuren und des Anbieters. Für mich ist es das erste Mal. Wie lange macht man so was am Besten? Es geht mir nicht um Abnehmen, sondern um Stabilisierung bzw. (marie_001)

Antworten: 11Aufrufe: 423Letzter Beitrag: 16.09.2017 von sprinter4

Fitnessuhren

Der Markt ist überschwemmt mit Fitnessuhren in allen Formen und Farben, da fällt die Wahl denkbar schwer. Habt ihr ein Modell von dem ihr sagt "Ja, das ist sie, die ultimative Uhr, die alle Funktionen hat, die ich mir wünsche? (Braxelklacks)

Antworten: 20Aufrufe: 641Letzter Beitrag: 08.09.2017 von vulcanium

Suche 2,3 Kg und 3,6 Kg Kurzhantel

Ein Hallo in die Runde. Hat jemand eine Idee, wo ich Kurzhantel mit den Gewichten 2,3 kg und 3,6 kg bekomme? Vielen Dank für euer lesen! (White_Man_he)

Antworten: 4Aufrufe: 279Letzter Beitrag: 10.08.2017 von curiouserotic

Problemzone & Restfett

Ich bin ganz neu bei Euch und freue mich auf Austausch. Es gibt einen ähnlichen Beitrag, aber eben nicht ähnlich genug, also frage ich separat. Liebe Mods, ich hoffe das geht so klar. (Khaleesi78)

Antworten: 36Aufrufe: 1.098Letzter Beitrag: 09.08.2017 von Marv_MS

Bebildertes ThemaSupplements

Ich habe beruflich wie auch Privat mit den so genannten Supplements viel zu tun. Darum dachte ich mir, ich mache mal diesen Thread auf, wo man sich austauschen und informieren kann. (sascha1523)

Antworten: 32Aufrufe: 991Letzter Beitrag: 12.06.2017 von GreyKnight76

Wasser in den Beinen

Ich habe mich für eine Bekannte über Wasserablagerungen in den Beinen erkundigt und wollte jetzt hier in der Gruppe mal fragen, ob jemand damit auch probleme hatte und das Problem bewältigt hat, wie der/die Jenige das in den Griff bekommen hat, was am… (Vics_Pics)

Antworten: 4Aufrufe: 370Letzter Beitrag: 09.06.2017 von Evanescence_BW

Diät

Ich bin zwar viel zu spät für dieses Jahr dran, aber mich hat jetzt noch die "Lust" gepackt dieses Jahr eine kleine Diät zu starten. Ich persönlich habe noch nie eine Diät durchgeführt, sondern immer nur nach Bauchgefühl gegessen. (Ephedrin_2015)

Antworten: 15Aufrufe: 603Letzter Beitrag: 09.06.2017 von Ephedrin_2015

Suche Sport bzw Fitness Begeisterte Frau

Hey. bin de dominic aus oberhausen nrw und sehne mich nach einer sportlichen frau...Das ist nämlich gar nicht so leicht eine zu finden... ich bin selber Sport diplom inhaber und treibe fitness und kampfsport... (Gast)

Antworten: 3Aufrufe: 433Letzter Beitrag: 24.05.2017 von DominicOB83

Bebildertes ThemaKaloriendefizit

Ich mache gerade ein Kaloriendefizit von 500-600 Kalorien. Mein Kfa liegt ca. bei 20%. Ich möchte die letzten Fettreserven am Bauch weg bekommen. Wenn die Sommerzeit vorbei ist, möchte ich dann sauber Aufbauen. (DirtyAngels8381)

Antworten: 36Aufrufe: 862Letzter Beitrag: 12.05.2017 von Akephalos

Für die Gruppentrainer unter euch

Seit November letztes Jahres habe ich angefangen Fitnesskurse zu leiten. Momentan sind mittlerweile ca. 12 Stunden die Woche, plus mein privates Training,. Somit wären ca, 15 - 20 Stunde die Woche Sport. (Gast)

Antworten: 5Aufrufe: 351Letzter Beitrag: 09.05.2017 von Delidi

Schichtarbeit und Fitness

Ich mache schon beides sehr lange und ich merke das es schwieriger wird sich zu motivieren. Ich gehe mindestens 2 bis 3 mal ins Studio und wenn die Arbeit erlaubt mache ich Badminton oder gehe schwimmen. Ich denke das ich schon gut dabei bin. (like_it_wet2017)

Antworten: 11Aufrufe: 431Letzter Beitrag: 04.05.2017 von frietjes

Bebildertes ThemaKryolipolyse

Hat jemand Erfahrungen mit Kryolipolyse und kann diese teilen? (Junicorn85)

Antworten: 10Aufrufe: 534Letzter Beitrag: 04.05.2017 von redwine86

Ein etwas anderer Körper

Ich habe mich jetzt schon ein wenig in den Foren und Themen hier in der Gruppe umgesehen aber nichts gefunden das meine "Probleme" beschreibt oder gar erklärt. Ich war schon immer sehr schlank und sportlich, liegt wohl an sehr guten Genen. (Chill_90)

Antworten: 14Aufrufe: 811Letzter Beitrag: 01.05.2017 von redwine86

whatsappgruppe für fitnessfragen

Jemand lust auf eine WhatsAppgruppe für den austausch von fitnessfragen? (Gast)

Antworten: 7Aufrufe: 426Letzter Beitrag: 11.04.2017 von Seahawks_Rule

Fibo Karte 2017 zu verschenken

Wer hat Interesse an einer Fibo Karte für Samstag oder Sonntag? Einfach per Nachricht bei mir melden :-) (sprinter4)

Antworten: 0Aufrufe: 266Letzter Beitrag: 07.04.2017 von sprinter4

Thomahawk Pro-Level Inhouseschulung....

Am 30.4.17 im Saarland mit Tanja Schweizer. Wenn jemand Interesse hat, bitte private Nachricht an mich. Wir hätten noch Platz. Voraussetzungen sind uns Thomahawktrainern ja bekannt. LG. Pirategirl (Pirate_Girl78)

Antworten: 1Aufrufe: 271Letzter Beitrag: 07.04.2017 von KreonundPerla

EMS Training

Meine Frau geht seid 3 Wochen zum EMS Training. 1-2 Tage nach diesem Training ist bei Ihr der Urin sehr dunkel? Weiß jemand von was das kommt? Danke LG (sprinter4)

Antworten: 14Aufrufe: 486Letzter Beitrag: 04.04.2017 von GreyKnight76

Bebildertes ThemaFIBO 2017

Jemand im April wieder am Start? Sportliche Grüße (Locke88)

Antworten: 30Aufrufe: 1.494Letzter Beitrag: 30.03.2017 von Marie_HH

Neuer Trainingsplatz auf Insel der Jugend

Habe grad entdeckt, dass es einen neuen Trainingsort auf der Insel der Jugend gibt. Eine Anordnung von Bars / Reckstangen lädt zum gemeinsamen Trainingsspaß ein. Also Menschen, die Lust haben hin und wieder sich zum Training zu treffen. (weltempfaenger)

Antworten: 1Aufrufe: 282Letzter Beitrag: 28.03.2017 von SommerDreamer08

Nervige Komplimente...Wer kennt es auch?

Hey mal ne doofe Frage, wer kennt es auch? Ihr seit bei der Arbeit in der Öffentlichkeit oder Sauna oder wo auch immer... Diese üblichen gut gemeinten Komplimente allá... , Du bist ja nen Bulle“, Wow... sind Sie Sportlich!, Machen Sie viel Sport...? (Gast)

Antworten: 32Aufrufe: 1.203Letzter Beitrag: 22.03.2017 von Delidi

Schlanke große Menschen und lange Hebel..

Mit 194 cm Größe und langen Hebelwegen bin ich auf der Suche nach dem richtigen Trainingsplan für die Muckibude. Viele Dinge sind basierend auf die Lange Hebelwege doch immer sehr leichtgewichtig zu meistern. Bankdrücken mit 50 - 60 kg... (Infinitesimal13)

Antworten: 13Aufrufe: 426Letzter Beitrag: 18.03.2017 von Infinitesimal13

Dieses Thema ist nur für Mitglieder der Gruppe

Antworten: 29Aufrufe: 623Letzter Beitrag: 18.03.2017

Bebildertes ThemaÜ 40 und sixpack???

Ich beschäftige mich grade mit der Frage, ob Mann mit Ü 40 noch ein Sixpack bekommen und es vor allem über einen langen Zeitraum halten kann. (Gast)

Antworten: 26Aufrufe: 1.577Letzter Beitrag: 17.03.2017 von Infinitesimal13

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7

Interessante Gruppen zum Thema

  • Atlantis Wellness & Fun
    Atlantis Wellness & Fun
    In dieser Gruppe seid Ihr immer auf dem aktuellen Stand rund um das Thema Atlantis Sauna und Wellness Club. :)
  • Venus 6 Events Sex&Fun4U
    Venus 6 Events Sex&Fun4U
    Die Community für eventbegeisterte Paare und Singles in der Schweiz, Süddeutschland und Frankreich
  • Das Gruppen-Magazin
    Das Gruppen-Magazin
    Das Gruppen-Magazin dient als Werbemöglichkeit für Gruppen, deren Themen und höchst interessante Diskussionen.