Anzahlen steigern

Trainiert ihr auf Steigerung der Anzahl der Wiederholungen einer Übung,
und wenn ja, mit welchen Techniken / Methoden?

Diese Frage richtet sich an diejenigen, die bodyweight-Übungen machen,
oder auch im Kraftausdauer-Bereich trainieren oder einfach das Ziel haben,
möglichst viele Klimmzüge oder wasauchimmer zu schaffen.
(Mir ist klar, dass diese Frage nicht für diejenigen interessant ist,
die nicht möglichst reines Bodybuilding im Studio machen,
wo sie ihre Steigerungen durch Veränderung des Gewichts erzielen.)

Ich nutze bisher die Methode, die z.B. auf http://www.50klimmzuege.net
zu finden ist, und in etwa so funktioniert: man macht alle 2 Tage
5er-Sätze von etwa 50%-75%-50%-50%-75% des möglichen,
und steigert sich dabei. Also, wenn man z.B. gerade so 10 von etwas
schafft, macht man 5-8-5-5-7 und wenn man das geschafft hat,
beim nächsten mal 6-8-6-6-8 usw.. Ich habe damit vor 3 Jahren meine
Klimmzuganzahl in ein paar Monaten von 14 auf 28 erhöht,
und sonst auch russian dips von 2 auf 10 usw.

Ich habe mich aber nicht wirklich mit Techniken der Anzahl-Steigerung
beschäftigt, also vielleicht könnt ihr weitere hier posten,
und gern auch die Vor- und Nachteile davon diskutieren.