Es gibt keinen gezielten Fettanbau ausser durch chirurgischen Eingriff.
Und das steht auf der Homepage.
Alles andere ist biologisch nicht möglich.
Und das steht auf der Homepage.
Alles andere ist biologisch nicht möglich.
Lipowira
Audauertraining?
Hallo, Ich mache 3 mal die Woche 30-60 min Ausdauer.
Immer nach dem Eisensport.
Das hilft auf jeden!
Gewicht und Körperfett schmelzen dahin!
Gruß
Joyboy
Am besten abgenommen ...
... Habe ich bis jetz mit einer Ernährungsumstellung. Seitdem sind viele, viele Kilos gepurzelt. Dazu viel Wasser und Bewegung.Du nimmst ja immer dann ab, wenn dein Körper im Kalorien Defizit ist, auf welche Art du das herbeiführst, bleibt dir überlassen.
Du kannst auch deinen grundumsatz steigern, indem du zB Ausdauertraining machst.
Lg
Keto. bzw Lowcarb.
Ich habe auch mit der Ketogenen Diät die beste Erfahrung gemacht.Lowcarb ist auch effektiv.
Am besten in Verbindung mit Ausdauersport!
Gruß
Joyboy
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