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Sex während der Menstruation132

Ich bin noch nicht so lange hier im Forum, daher weiß ich nicht, ob…Ich bin noch nicht so lange hier im Forum, daher weiß ich nicht, ob es die Frage schon einmal gab. Wie steht Ihr zu dem Thema "Sex während der Menstruation"?

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Menstruation + Sport = ?

Hallo liebe Damen,

ist zwar jetzt nicht wirklich ein "medizinisches Thema" aber triffts aus der Rubrik noch am ehesten...

Wie handhabt Ihr das mit Eurer Menstruation im sportlichen Kontext?
Macht Ihr eine Pause oder trainiert Ihr fröhlich weiter?

Ich persönlich kann mir Sport in den ersten vier Tagen nicht vorstellen, da meine Blutung sehr stark ist. Danach schleift sich die Angelegenheit weitere 2-4 Tage langsam aus. In der zweiten Hälfte meiner Menstruation wäre daher Sport möglich, aber ich fühle mich noch nicht so ganz wohl. Es könnte ja doch etwas "daneben gehen" oder mein Körper hat sich von den Strapazen noch nicht ganz erholt.

Wie geht Ihr damit um?

LG
Afeni

Also den ersten Tag geh ich auch nicht. Weil es einfach zu stark blutet. Aber sonst. Klar!

Nur ist es eben mit der Menstruation wie mit allem was deinen Körper betrifft. Wenn du dich nicht wohl fühlst bleib halt daheim. Aber unterscheide ob es dein Körper oder dein Geist ist der nicht will.

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*******er23 Paar

221 Beiträge

Also selbst wenn du Sport nur 3 mal die Woche machst sollte das reichen und meine Freundin macht es bei ihr auch unabhängig davon. Aber da reagiert jeder anders und ich finde du solltest auf deinen Körper achten und Signale nicht ignorieren wo er dir mitteilt.

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******er4 Paar

454 Beiträge

Höre auf deinen Körper

Er gibt Dir vor was gut ist ....

Wenn es ausschließlich die Blutung betrifft...

Dann kannst du mit einem Softtampon sehr gut Abhilfe schaffen. Dieser ist nämlich viel saugfähiger als normale. Nur das Gefummel beim entfernen ist etwas nervig und gewöhnungsbedürftig.
Wenn es aber auch um eventuelle Schmerzen geht, liegt die Sache natürlich anders. Dann heißt es einfach: auf den Körper hören und je nach Leistungsfähigkeit das Training anpassen...

Ich finde du solltest einfach mal ein leichtes Training ausprobieren. Denn die typischen Beschwerden wie Trägheit, Krämpfe und schlechte Laune sind nach einem Workout wie weggeblasen. Frau ist meist nicht so leistungsstark, aber das kannst du ja dosieren. Und ein oder zwei Stunden Sport übersteht jedes Tampon. Ein Versuch ist es allemal wert. Kisses

Ja ganz genau so!!!!!

Alternative zum Tampon ist die Menstruationstasse

Weiterhin viel Spaß beim Training

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********e_hb Frau

641 Beiträge

Also da ich die ersten beiden Tage auch mit Unterleibschmerzen und Rückenschmerzen zusätzlich der Blutung zu tunhabe, gehe ich nicht zum Sport. Aber ab Tag 3 der Menstruation gehe ich durchaus zum Sport. Wenn ich diese Schmerzen an den ersten beiden Tagen nicht hätte würde ich schon Sport machen.

Kurz gesagt...

und auf den Punkt gebracht ?!

Siehe den Beitrag von @******er4