Bootcamp - Sporturlaub

wie wäre es, wenn du dich bei dir zu Hause umschaust nach einem Bootcamp-Trainer? Das ist jetzt ausgesprochen beliebt geworden und macht - outdoor wenn es keine Steine hagelt- richtig Spaß.Ich mache das mit großer Begeisterung und weiß, dass z. B. mein Trainer auch Camps anbietet.

Ich würde dir empfehlen dich einmal im Bereich crossfit umzuschauen. Die Gruppendynamik kann hier richtig anstacheln um besser zu werden. Das geht auch bis zur Erschöpfung!

Ich finde alte Gewohnheiten haben sehr viel damit zu tun was du zuhause aufbewahrt. Wenn du dann wieder heim kommst und die Schränke voller ungesundem Zeug hast, bringt das herzlich wenig.
In 2 Wochen lernt man auch nicht seine Ernährung umzustellen. Aus meiner Sicht ist der Mensch ein Gewohnheitstier. Deswegen musst du erstmal die schlimmen Gewohnheiten abschaffen. z.B. chips vor dem Fernsehr, Getränke mit Zucker oder Süßstoff usw. Und lieber eine Karotte oder was anderes Gesundes Essen um dein hungergefühl zu stillen. Bekanntlich bringt hungern gar nichts!
Zudem festeTrainingstage mit festen Uhrzeiten einführen. Klar ist das die ersten Wochen hart jedoch wird es nach einigen Wochen zur Gewohnheit. Genau das muss wie bei der Ernährung das Ziel sein.
Wenn du weitere Fragen hast, kannst du mir eine private Email schicken! Ich helfe doch gerne.

Hi,
vielleicht wäre das Sportcamp Aktiv Powertours in Regenstauf was für dich. Die Betonung ist wirklich auf Sportcamp. Zwar wird da auch die Ernährung angepasst, um Fett ab- und Muskeln aufzubauen, aber der Fokus liegt eindeutig auf viel Sport (und ziemlich intensiv). Wenn man aber mit dem Pensum klarkommt und sich auf Disziplin anstatt auf Urlaubsfeeling einstellt, kann dir das einen super Startkick geben und auch für danach motivieren.

Es gibt ein paar Camps auch in Holland, aber nicht ganzjährig.

... würde ich Dir konkret von "Franco" in Marbella...

War bei ihm zum hospitieren und war entsetzt und war auch leider nicht die Einzige...

Sonst kenne ich noch keine Camps, daher kann ich Dir leider keine positive Empfehlung aussprechen, auch wenn es sicher tolle Camps gibt... Ich werde erst im April 18 soweit sein mit meinem ersten Camp...

Wenn für Dich eine Reise auf den Kamm des Erzgebirges in Frage kommt, kannst Du mal den Sportpark Rabenberg recherchieren. Die bieten von "Aktivurlaub" bis zu pauschalen Sportangeboten verschiedne Sachen an. Vielleicht ist da war für Dich dabei.

VG aus DD

http://www.sportpark-rabenberg.de/sportpark-rabenberg.html