Körperfettanteil erhöhen
Dankeschön ich glaube das erhöht sich die Weihnachtsfeiertage von alleine 
Körperfettanteil erhöhen
Wie ging es weiter?
Jetzt sind mehr als sieben Monate vergangen. Hast du etwas an deiner Ernährung verändert? Oder war es vielleicht doch ein Messfehler? Bei diesen Bildern sehe ich jedenfalls absolut keinen Handlungsbedarf! Ich hoffe, dass ich dich jetzt nicht unnötig an dieses Thema erinnert habe 
.Körperfettanteil
Hallo schön das du meinen Beitrag verfolgt hast. Nein ich hab an meiner Ernährung nicht wirklich viel geändert.
Ich ernähre mich gesund und ein paar Ausrutscher, die jeder mal hat
gleiche ich am nächsten Tag mit Sport wieder aus. Aber der Tipp mit den Nüssen behalte ich mir bei.
LG Rosi
Also
mach dir morgens und abens einen shake mit 100g haferflocken und 70g maltodextrin + 50g whey alles in den mixer mit ca 400 ml wasser mixen trinken fertig... das 4 wochen lang täglich und du hast definitiv zu 100 prozent zugenommen!!!
Du willst mitdiskutieren?
Werde kostenlos Mitglied, um mit anderen über heiße Themen zu diskutieren oder deine eigene Frage zu stellen. 
Hier ist es schon heiß hergegangen, ...
... du kommst etwas spät! Das Thema wurde bereits geschlossen.
Aber alles halb so wild, schau doch stattdessen in die verwandten Themenvorschläge. Oder starte einfach selbst ein neues Thema.
