Motivationstief .....
Habe mal in der Suchfunktion gestöbert aber so nichts gefunden..... Ich habe mir Ende September ne Verletzung beim Sport zugezogen die halt langwierig ausheilt ( Geduld ist eine Tugend ) . Mein Training bestand/besteht aus einer Mischung von Cardio , funktionelles Training und ein bischen Kraftsport ... Für die , die es kennen zielorientiert für OCR Läufe ...
Nach der Verletzung bekomme ich den Arsch einfach nicht mehr hoch...der Kopf sagt zwar immer los geh hin , doch der Körper sagt.... Leck mich !!!!
Wie holt Ihr Euch aus solchen Motivationslöchern raus ??? Interessiert mich wohl mal ...vieleicht ist da ja mal die Lösung für mich mit dabei ...