also
ichhatte 5 wochen eine bronchitis tja ein virus wie schon hier gesagt, arbeiten bin ich gegangen auch zum sport aber so wie ich konnte, leistungsabfall hab ich keinen da bin ich zu ergeizig, aber ich hatte auch nur einen husten, später bekam ich dann doch fieber bis fast 40 grad auch im kkh musste ich prüfen lassen wegen lungenentzündung, ich hab 3 wochen ausgesetzt und war körperlich so kaputt das mir in der zeit das training auch egal war, hab dann mit kleinen runden joggen angefangen, bissel anschwitzen, dann irgendwann einfach wieder normal auch mit studiotraining, warnsignale des körpers, tja wenn man schlapp ist den kopf dicht hat, fieber sowieso dann hat wohl keiner bock auf sport also ich denk da nicht über warnsignale nach , die sind einfach da, ansonsten hätten wir unlust aber würden amok laufen weil wir keinen sport machen können , ein schnüpfchen hält mich nicht davon ab aber da fühl ich mich auch nicht körperlich von kaputt, also wenn ich mit fieber auf der couch liebe oder im bett mach ich mir keinen kopf über sport, da will ich höchstens meine ruhe
sobald ich mich körperlich nicht in der lage fühle sport zu treiben, lass ich ihn ausfallen, kommt besser als sich zu zwingen, weil man automatisch nicht die leistung bringt die man möchte und das deprimiert mehr als wenn man nicht gegangen ist, aber auch nach einer pause von 3 oder 5 wochen, bin ich dann wieder voll da und freu mich und mach mir keinen kopf das ich solange nichts getan habe, aber bin auch in der lage, das ich dann in der zeit nicht dicker oder unförmig geworden bin
also macht mir ne auszeit auch nix aus, aber ich trainiere auch nicht mehr so bessen wie früher oder lass auch ma 5 gerade sein ok ohne komm ich auch nicht mehr aus, aber wie eine wilde trainieren das mach ich heute nicht mehr
lg michelle