Chronische Krankheiten und Fitness
Hallo, nun habe ich mich hier ein wenig durchgelesen und habe auch eine Frage zu dem Thema Chronische Krankheiten und Fitness.
ich fing mit 9 Jahren an Intensiv Sport zu treiben, erstmals als Turmspringerin in einem Verein, dann wechselte ich um und machte mit 15 Jahren meinen DLRG Bronze, während der zeit im DLRG spielte ich noch Tennis und Squash um mich Fit zu halten.
dann kam es wie es eigentlich nicht kommen sollte, ich wurde dann mal Mutter und somit blieb der Sport auf der Strecke, aber dann fing ich mit Kraftsport an und ging jeden tag 4 std ins Studio, ein tag nur Kardiotraining anderen Tag nur Krafsport, dann schloss das Studio und ich stürzte mich in Körperliche Arbeit.
nun bekam ich vom arzt die Diagnose das ich unter einer kombination aus COPD und Asthma Bronchiale leide und da ging eine Welt für mich unter.
nun bin ich Mental soweit wieder da das ich wieder ins Fitnessstudio gehen möchte um wieder zu Trainieren.
Meine Frage an Euch ist nun, habt Ihr auch Chronische Krankheiten und wie geht Ihr damit im Bereich Fitness mit um.