Das Thema "Gespreizte Beine" gibt es ja schon, aber dort sind fast…Das Thema "Gespreizte Beine" gibt es ja schon, aber dort sind fast nur Damen zu sehen. Warum präsentieren sich nicht auch die Herren in dieser Pose? Hier ein Anfang:
zum Thema
Gespreizte Beine FSK-16362
Da es ein Thread Gespreizte Beine FSK-18 gibt und es meiner Meinung…Da es ein Thread Gespreizte Beine FSK-18 gibt und es meiner Meinung nach nicht alles um Pornart Bilder gehen muss habe ich dacht, ich mache mal hier einen Thread für die Erotischen FSK…
Wer eine schöne Teilung zwischen Beinbizeps und Quadrizeps möchte und einen wohlgeformten, knackigen Po anstrebt, kommt an dieser Übung nicht vorbei. Sie ist natürlich viel anstrengender als Beincurls, aber die Ergebnisse für Beine, Po und unterer Rücken sind gigantisch. Aber natürlich muss man sich hier richtig plagen.
Die Übungen mache ich auch! Kann ich bei meiner Vorgängerin mal mitmachen, hebe dann sicher mehr als sonst!
Spaß beiseite, die großen Übungen formen einfach die Muskeln und nicht nur an den Beinen. Wer schöne Beine haben will, muss sich mit den Grundübungen plagen!